falta de erección

4 motivos y soluciones para la falta de erección

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Uno de los temores más extendidos entre los hombres es el de padecer una falta de erección o disfunción eréctil. Este problema se da cuando la sangre no fluye correctamente hacia los cuerpos cavernosos del pene, que son los encargados de producir el crecimiento y erección del pene. Este problema puede ser causado por muchas causas, tanto físicas (enfermedades cardiovasculares) como psicológicas, pero siempre hay una respuesta a cómo mejorar la erección.

Debido a que son muchas y muy variadas las causas que pueden originar la falta de erección en los hombres, también pueden ser varias las posibles soluciones para paliar el problema. Aunque os daremos una serie de ideas a continuación, siempre es recomendable acudir a un médico especialista en la materia para poder conocer cuáles son en cada caso los motivos de falta de erección y encontrar la mejor alternativa para el problema. ¡Vamos allá!

¡Cuidar la barriga! El sobrepeso es uno de los más frecuentes motivos de falta de erección masculina

La obesidad puede ser una de las causas de falta de erección. Una mala alimentación combinada con la falta de ejercicio puede aumentar los riesgos de padecer problemas de tipo cardiovascular y circulatorio, que pueden afectar al normal flujo de sangre, fundamental por otra parte para lograr la erección. Así que lo mejo es llevar a cabo una dieta saludable para reducir los problemas de la obesidad, el colesterol o la diabetes, así como la practica regular de ejercicio para mejorar nuestro sistema circulatorio.

Medicamentos y cansancio, causas de falta de erección en los hombres

¿Te falta erección? ¡Vigila tus recetas! El uso y abuso de determinados medicamentos legales pueden tener ciertos efectos secundarios que afecten a nuestras erecciones. Se ha demostrado que especialmente el uso de antidepresivos suele ser una de las causas de los problemas de disfunción eréctil.

Por otro lado, el estrés y el cansancio son algunos de los factores psicológicos que pueden ser el origen de la pérdida de erección. Por eso es importante dormir bien e intentar diversos métodos para reducir el estrés. En aquellos casos más severos de estrés lo mejor es acudir a terapia. Es probable que con la reducción del estrés y un mayor descanso sus problemas de erección también desaparezcan.

Adiós a hábitos que provocan la pérdida de erección: apuesta por los ejercicios de Kegel

Los hábitos poco saludables pueden tener sus efectos en nuestras erecciones. Por eso el consumo de alcohol, tabaco o algunas drogas pueden ser perjudiciales, no solo para nuestro organismo en general, sino también para nuestra vida sexual.

Los ejercicios de Kegel, que consisten en la ejercitación de los músculos pubocoxigeos, son recomendados para muchas cosas, como paliar los problemas de incontinencia urinaria, la eyaculación precoz, o incluso la falta de erección masculina. Infórmate sobre el método Kegel y fortalece tu musculatura.

«Se me baja la erección»: si es tu caso, Cialis, Viagra y otros tratamientos pueden ayudarte

En aquellos casos en los que los problemas de erección se convierten en algo crónico y uno no para de pensar «se me baja la erección» y con ello solo agrava el problema, existen determinados medicamentos, como el Cialis o la popular Viagra, que ayudan a lograr erecciones. No consumas estos medicamentos por tu cuenta, acude siempre a un médico para que pueda asesorarte sobre su uso.

Más allá del uso de estos medicamentos, existen una gran variedad de tratamientos para acabar con la falta de erección: soluciones muy novedosas y completamente indoloras, como el uso de Ondas de Choque o el Plasma Rico en Plaquetas.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Artículos Relacionados

Deja un comentario